2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1799 kcal
|
脂質: 117.08g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Черкизово Колбаса Свиная, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Оливки, Котлеты дом, Пюреха. 昼食: Черкизово Колбаса Свиная, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Оливки, Пюреха, Свинина тушеная. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|