2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1597 kcal
|
脂質: 64.00g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 190.94g.
朝食: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: ВкусВилл Морс Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%. 夕食: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Чай с Сахаром, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|