2013年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 19日:
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1385 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 177.46g.
朝食: MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 夕食: Kroger Shoestring Fries, Chicken Sandwich. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Granny Smith Apples, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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