2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1816 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 108.09g | 炭水化物: 181.96g.
朝食: Linfrön, Havregrynsgröt, ICA Basic Frysta Hallon, Kokt Ägg, Risenta Pumpakärnor. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Limpa, Arla Hushållsost 26%, Risenta Röda Linser Kokta , Gullök, Risenta Röda Linser, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Sötpotatis, Vitlök, Kokosolja. 夕食: Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Klyftpotatis, Entrecote. 軽食/その他: Annas Pepparkakor, Bregott Bregott Ekologisk, Senap, Pågen Lingongrova (40g), Clementin. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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