2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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796 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 96.06g.
朝食: Печенье Мария, Банан. 昼食: Хлеб Черный, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная. 夕食: Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Skandinavika Креветки Очищенные, Яичный Омлет. 軽食/その他: Milka Шоколад с Tuc, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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