2020年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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374 kcal
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脂質: 10.64g | たんぱく質: 15.95g | 炭水化物: 61.26g.
朝食: Чай с Молоком, Магнит Хурма, Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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