|
damn, almost back to the start
|
110.0 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 19日:
|
3519 kcal
|
脂質: 87.60g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 369.38g.
朝食: Meijer Double Dark Chocolate Nutrition Bar. 昼食: Tai Pei Chicken and Broccoli. 夕食: Sister Schubert's Soft Dinner Rolls, Ranch Salad Dressing, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Publix Fried Chicken Thigh, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. 軽食/その他: Bell's Amber Ale, Lay's Original Baked! Potato Chips, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Reese Artichoke Hearts, Peach. もっと...
|
|
3316 kcal
|
運動:
運転 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ゴルフ（カート） - 2 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|