2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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641 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 53.22g.
朝食: Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Перекресток Тилапия Жареная, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Грейпфрут, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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