2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1576 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. 昼食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Passim Крупа Гречневая Алтайская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. 夕食: Победа Молочный Шоколад 32%, Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина "Матча-Персик". もっと...
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週に0.7 kg増量中
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