2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1190 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 134.35g | 炭水化物: 86.12g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 昼食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Овсяные Отруби, Картофель. 夕食: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Куриное Филе. 軽食/その他: Овсяные Отруби, Куриное Филе. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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