2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1709 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 121.42g | 炭水化物: 164.90g.
朝食: Пискаревский Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Голубика, Магнит Банан, Помело, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Солянка. 夕食: Петелинка Котлеты Сливочные , Кинза, Укроп, Петрушка, Лук, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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