2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1560 kcal
|
脂質: 88.96g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 150.03g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Винегрет, Котлета Свиная. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Лаваш. 軽食/その他: Мандарины, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|