2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1645 kcal
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脂質: 93.76g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 98.54g.
昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Leg (Skin Eaten), Palm Vegetable Oil , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Green String Beans, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Finna Food Sambal Terasi Uleg. 夕食: Boiled Egg, Gado Gado. 軽食/その他: Sunpride Pisang Single. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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