2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1979 kcal
|
脂質: 87.74g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: Сырники Диетические, Меридиан Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Царское Подворье Блинчики с Мясом. 夕食: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Fantelle Торт Киевский, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|