2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1210 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 100.08g | 炭水化物: 102.40g.
朝食: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Яичница, Чай с Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 夕食: Чай с Сахаром, Самбери Оладьи Капустные. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Магнит Хурма. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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