2020年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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974 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 70.67g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Окей Минтай Филе, Лента Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Маасдам. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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