2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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2392 kcal
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脂質: 79.92g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 304.95g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Горбуша, Белый Хлеб. 昼食: Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Винегрет. 夕食: Суп Овощной, Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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