2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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631 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: Форель, Коровкино Сливки 10%, Родные Просторы Конфеты, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). 昼食: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Хлеб Цельнозерновой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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