2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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807 kcal
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脂質: 20.42g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kubis, Nasi Putih, Tahu Bacem. 軽食/その他: Pepaya, Prosana Proffle Coklat, Belimbing. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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