2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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3379 kcal
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脂質: 169.45g | たんぱく質: 146.52g | 炭水化物: 331.82g.
朝食: Café Caboclo, Hellmann's Maionese, Queijo Minas, Pão Integral. 昼食: Queijo Minas, Pão Integral, Mangas. 夕食: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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