2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
2338 kcal
|
脂質: 120.79g | たんぱく質: 119.60g | 炭水化物: 203.81g.
朝食: Valio Сливочный Сыр, Папа Может Сосиски Венские, Стародворские Колбасы Сардельки Нежные, Хлеб Черный. 夕食: Сиртаки Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Рогачев Сгущенка, Пискаревский Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша, Государь Суп Грибной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|