2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1001 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 82.96g.
朝食: Кабачковая Икра, Востряково Сало Копченое, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Шарлиз Пастила. 夕食: Приготовленная Тыква, Востряково Сало Копченое, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. 軽食/その他: Курица Вареная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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