2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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837 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 昼食: Яйцо, Vici Королевские Креветки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: Брест-Литовск Кефир 1%, Киви. 軽食/その他: Гиппо Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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