2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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885 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 62.48g.
朝食: Sprouts, Great Value Old Cheddar Cheese, Clementines, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Canola Harvest Canola Oil, Egg, Great Value Sole Fillets, NOW Beef Gelatin Powder, Jasmine Rice (Cooked). 夕食: Canola Harvest Canola Oil, NOW Beef Gelatin Powder, Whole Wheat Flour, Erie Meats Extra Lean Ground Turkey Raw. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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