|
1 месяц -5.1кг. Начинаю подсчет ккал
|
98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1376 kcal
|
脂質: 67.63g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 119.11g.
朝食: Халва Самаркандская, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Wasa Хлебцы с Розмарином. 昼食: Сушеное Манго, Овсяное Печенье ПП, Халва Самаркандская, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Печень Куриная в Сметане. 夕食: Eco Botanica Зефир, Primfood Халва Самаркандская, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|