2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
2002 kcal
|
脂質: 73.00g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 287.91g.
朝食: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pumpkin Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled), Onions, Honey, Zurvita Zeal For Life, Egg, Unsalted Butter Stick, Green Peppers, Bacon. 昼食: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Noosa Lemon Yoghurt (4 1/2 oz), Bananas , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Cherry Pie, Tangerine, Mashed Potato, Wellsley Farms Boneless Ham Steak. 軽食/その他: Babybel Mini Original Cheese. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|