2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1813 kcal
|
脂質: 114.44g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 91.83g.
朝食: SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Свекла Вареная, Proздоровье Нут Жаренный и Соленый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Помидоры. 昼食: Фундук Фундук Сушеный, Экомилк Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Масло Топленое, Шампиньоны, Красный Лук, Индилайт Медальон из Индейки. 夕食: Сладкий Картофель, Глобус Скумбрия Замороженная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|