2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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795 kcal
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脂質: 14.42g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 昼食: Knorr Kippensoep. 夕食: Delhaize Knolselderblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Gekookte Kippenreepjes. 軽食/その他: Aardbeien, Aardbeien. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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