2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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2391 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 111.12g | 炭水化物: 294.35g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Naranjas, Filete de Ternera, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 夕食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado +Proteínas Chocolate. 軽食/その他: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Dulces el Avion Cerezas al Marrasquino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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