2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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727 kcal
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脂質: 23.47g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 83.99g.
朝食: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida, Jugo de Mango, Tajadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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