|
Провела измерения с "помощью друга"))
ОГ-89
ОЖ-75
ОБ-103
Вывод - у меня кривые лапки)
|
62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1363 kcal
|
脂質: 51.42g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Протеин Бар Протеиновый Батончик. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Увелка Паста Птитим. 夕食: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Кабачки. 軽食/その他: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
|
体重に変化ありません
|