2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
684 kcal
|
脂質: 26.63g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 69.77g.
昼食: Regina Queijo Coalho Espeto, Tomates, Berinjela, Friboi Carne Moída de Acém, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|