2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1485 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 180.61g.
朝食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Canela. 昼食: Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates, Zapallo Hervido. 夕食: Ossobuco, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Pan Dulce, Durazno, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Havanna Havannet . もっと...
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週に9.8 kg増量中
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