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vamos que vamos!
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121.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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992 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Max Titanium Max Shake. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Vapza Grão de Bico. 夕食: Vitamina de Mamão, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco. 軽食/その他: Uvas. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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