2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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997 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 111.89g.
昼食: Egg Omelet , Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. 軽食/その他: Ice Cream, Instant Noodle Soup, Indomilk Banana Milk. もっと...
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1485 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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