2020年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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775 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 20.58g | 炭水化物: 91.83g.
朝食: BioBio Bergkäse (20g), Rama Margarine, Weißbrot, Milchpulver. 昼食: Mayonnaise, Pommes Frites. 軽食/その他: Yogurette Yogurette, Joghurt, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Johannisbeeren. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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