2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1837 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 213.99g.
朝食: Havermoutpap. 昼食: Boni Sandwiches au Beurre, Délifin Kalkoensalami, Delhaize Tijgerbrood, Gebakken Ei. 夕食: AH Tijgerbrood Bruin, Delhaize Haringfilets in Azijn, Gekookte Bieten (Vers). 軽食/その他: Magere Yoghurt, Magere Yoghurt. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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