2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1742 kcal
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脂質: 79.61g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 189.66g.
朝食: Biedronka Ciasto Francuskie. 昼食: Grand Daily Plan Step 4 Zachcianka, Ferrero Raffaello (10g), Naleśniki z Serem. 夕食: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Banan, Biały Ryż (Długoziarnisty), Gulasz Wieprzowy, Surówka z Selera. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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