2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
2717 kcal
|
脂質: 83.16g | たんぱく質: 93.65g | 炭水化物: 403.52g.
朝食: ВкусВилл Сыр Манчестер, Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 昼食: ВкусВилл Биотворог с Абрикосом, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Избенка Творог с Яблоком. 夕食: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". 軽食/その他: Мандарины, Ашан Киви, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Ирис с Какао, Мандарины, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Dolce Albero Чернослив без Косточек. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|