2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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2276 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 125.42g | 炭水化物: 327.54g.
朝食: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena. 夕食: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Garbanzos Crudo, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Garbanzos Crudo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Alteza Arroz Blanco Cocido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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