2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
932 kcal
|
脂質: 42.65g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 70.94g.
朝食: Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Арахис. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Куриные котлетки пп. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
2020年 11月 26日 投稿者: pdpdpdp
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|