2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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718 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 74.53g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Milbona Quark Magerstufe, REWE Reiswaffel. 朝食後: Äpfel, Ehrmann Protein Pudding. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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