2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1461 kcal
|
脂質: 76.29g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 93.91g.
朝食: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо. 昼食: Папа Может Сосиски Филейные, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Папа Может Сосиски Филейные, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Красный Октябрь Mega Drive, Папа Может Сосиски Филейные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|