2020年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
778 kcal
|
脂質: 27.99g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 90.20g.
朝食: Зефир, Цветная Капуста, Яйцо, Кофе, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Селянське Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Фигура 27%. 昼食: Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Авокадо, Кролик Тушеный, Руккола, Дижонская Горчица, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. 夕食: Куриный Суп. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|