2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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958 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 101.45g.
朝食: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. 昼食: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Wellness Коктейль Клубника, Савушкин Кефирный 1.5%. 軽食/その他: Творог 5%, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 59%, Кофе с Молоком, Капустный Салат. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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