2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1253 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 127.65g | 炭水化物: 76.53g.
朝食: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Avocado, Lidl Körniger Frischkäse, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Zucchini, Rispentomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 夕食: Almased Almased mit Milch . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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