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Période de raclette et de gâteaux de Noël... Et soirée M&M's... Donc normal 😅
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54.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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823 kcal
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脂質: 19.83g | たんぱく質: 40.93g | 炭水化物: 116.96g.
昼食: Baguette, Fromage, Oeuf de Caille, Lusitana Haricots Blancs Cuits, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salade Verte. 夕食: Baguette, Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Nouilles Japonaises Soba Cuites. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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