2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1550 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 158.77g.
朝食: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Орехи Кешью, Сливы, Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Авокадо, Кетус Форель Слабосолёная, Myllyn Paras Овёс Резаный , Яйцо. 昼食: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Авида Топленое Молоко 3,2%, Хурма. 夕食: Орехи Кешью, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Петрушка, Чеснок, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Авида Топленое Молоко 3,2%, Кальмар, Креветки, Макфа Спагетти. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|