2020年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
587 kcal
|
脂質: 30.07g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 46.69g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Суп Грибной. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|