2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1923 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 268.31g.
朝食: Доминик Печенье с Шоколадом, Гречневая Каша с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Белая Мука, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Гороховый Суп. 夕食: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Картофельное Пюре на Воде, Голец, Салат Овощной. 軽食/その他: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яблоко, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|